Mama braucht 'ne Eiszeit

von Romy Pohl, Caroline Opheys (Illustrator*in)
Rezension von Janett Cernohuby | 09. Januar 2026

Mama braucht 'ne Eiszeit

Aufräumen, Essen richten, Wäsche sortieren, wieder aufräumen. Der Alltag von Müttern ist ein sich ständig drehendes Karussell von Aufgaben. Um nicht völlig auszubrennen, sind kleine Auszeiten wichtig. - Ein Bilderbuch von Romy Pohl und Caroline Opheys.

Auszeit vom Alltagschaos

Mama Pinguin kennt dieses sich ständig drehende Karussell von Hausarbeiten. Und sie beginnen schon früh am Morgen. Die Küche ist total verwüstet und während die Geschwister Finn, Finja und Finni spielen, ist die Vase zu Bruch gegangen. Während Papa auf Fischfang ist, toben die Pinguinkinder ohne Pause. Allerdings scheinen sie auch gerade Mamas Aufmerksamkeit nicht zu brauchen und so beschließt diese, eine kleine Auszeit im Wintergarten zu nehmen.
Eine jede Mutter wird spätestens jetzt wissend nicken, denn das mit der Auszeit wird so nicht klappen. Und richtig, es dauert auch nicht lange, da kommen die drei Pinguinkinder schon wieder angewatschelt. Finn hat ein Lied extra für Mama komponiert und in der Hängematte lässt es sich doch auch zu dritt herrlich kuscheln.

Mama braucht ne Eiszeit

Herziges Bilderbuch

Nein, mit der Auszeit kann es so nicht funktionieren. Etwas, das alle Mütter kennen. Eine Auszeit ist es nämlich nur dann, wenn Mama wirklich weg von Zuhause ist und einfach die Ruhe für sich genießen kann. Ohne das ständige Gedankenkarussell, ob es den Kindern wirklich gut geht, ob sie Hunger haben und ob sie ja keinen Blödsinn machen. Das ist aber keineswegs böse oder vorwurfsvoll gemeint und so wirkt auch das Bilderbuch ganz sicher nicht auf die Leserschaft. Aber es zeigt eben, wie wichtig eine Auszeit ohne Familie ist. Denn nur, wenn Mama richtig abschalten kann, kommt die Erholung. Genau das erzählen Romy Pohl und Caroline Opheys in diesem Bilderbuch auf charmante Weise und mit einem Augenzwinkern. Die dazugehörigen Bilder sind herzig und mitunter plakativ gezeichnet. Leuchtende Farben lassen ein Familienzuhause zwischen Chaos und Wohlfühloase entstehen. Hier versucht Mama den Haushalt zu schupfen, während Papa beim Fischfang ist Die Autorinnen brechen das Thema „Pause für Mama“ für Kinder herunter, zeigen anhand von Alltagssituationen, mit denen auch Kinder sich identifizieren können, warum Mama manchmal gestresst ist und sich Ruhe wünscht. Erhobener Zeigefinger? Nein, es ist der Versuch zu zeigen, dass Mamas Wunsch nach Ruhe kein Abwenden von der Familie ist, sondern eine Notwendigkeit um Energie zu tanken. Ob Kinder diese tiefere Bedeutung allerdings völlig erfassen können - und es zudem auch müssen, darf bezweifelt werden. Viel eher sind hier die Väter gefragt, die aus ihrer helfenden Rolle heraustreten und stattdessen ihren Teil der Verantwortung übernehmen müssen. Insofern lädt das Buch zu Gesprächen ein und schafft damit Verständnis für die Situation von Müttern.

Mama braucht ne Eiszeit

„Mama braucht ’ne Auszeit“ ist ein lebendiges Bilderbuch, dass mit einem Augenzwinkern von Selbstfürsorge im turbulenten Familienleben spricht.

Details

Bewertung

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